水 2026.10.07
おはよう。まず一番上を25分。
今日の仕事 全体スケジュール未入力
今日やる3つ趣味・学習から抽選
  • 1 デザインインプット（学習） 「カラー＆ライト」を30分読みながらノートを作る
  • 2 音楽・DJとギター（趣味） 作りかけのトラックを開いて8小節進める。乗らない日はギター30分（コード1つ練習）
  • 3 簿記（学習） 教材を1つ決めて、簿記3級の「複式簿記の仕組み（借方・貸方）」を30分読む → Cowork がミニテスト
今日のサマリー

早番で9時から夜まで埋まる日。3つ全部は狙わず、9:30の読書枠に「カラー＆ライト」を重ねて1つ目を先に終わらせておくと、夜は簿記かギターのどちらか1つで済む。

「カラー＆ライト」は読むだけで終わらせず、ノートの各ページに「光源の向き」を矢印で1本描き添える。読んだ内容を図で残すと後で引き直しやすい。

毎日のトレーニング（日替わり）
しゃがみスクワット　→　足上げ腹筋・バイシクル　→　プランク(動画)　→　背筋(動画)